夏に食べる果物と言えばやはりスイカを想像する人がいるでしょう。

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美容のためには生のまますぐ食べられる果物

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夏に食べる果物と言えばやはりスイカを想像する人がいるでしょう。季節をあらわすイラストでもスイカは定番になっています。スイカは切ったらすぐに食べることができます。水分が多く、甘みがあるとしてもしつこい甘さがあるわけではありません。水を飲む代わりに食べる人もいるでしょう。種があるので少し食べにくいことがあります。

美容のためには果物が良いとされています。スイカはその中でもいい果物に入ります。生のまま食べることができます。加熱をして食べるようなものもありますが、加熱をすると酸化をしてしまうことがあります。さらに切った状態で置いているとその部分から酸化することがあります。できれば1個丸ごと買ってきて切ったらすぐその日に食べられるものがいいでしょう。

となるとスイカは大きすぎるかもしれません。その他にいい果物としては皮ごと食べることができるものがあります。りんごやぶどうも品種によっては皮ごと食べることができます。普通は皮ごと食べないものでも、ジューサーを利用することで皮ごと食べられることがありあす。キウイフルーツと言いますと皮に毛が生えているので通常は皮は食べません。あるジューサーはこの毛までも細かくしてくれるので気にすることなく食べられるようになっています。

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